CqQRcNeHAv

Подготовка к поединку в каратэ

Подготовка к поединку в каратэКумите – это такой метод тренировки, который включает в себя элементы атаки и обороны, изучаемые в ката, находящие практическое применение. Соперники стоят лицом друг к другу. Переоценить важность ката для кумитэ просто невозможно. Приемы должны применяться правильно и с легкостью, иначе будет нарушено равновесие и прогресса от изучения не последует. Таким образом, ката и кумитэ стоят на одной ступеньке в смысле важность и необходимости применения в таком боевом искусстве, как карате. Поэтому их нужно изучать вместе, не акцентируя внимание на чем-то одном, кажущимся более важным.
Кумите подразумевает встречу и сражение двух людей. В то время как ката только характеризует приемы, используемые в карате. Кумите делится на три вида: базовое, джию и иппон кумите.
Основными приемами, применяемыми в карате, являются удары руками и ногами и блоки – упражнения или ката.

Их сегодня насчитывается около пятидесяти способов. Однако они составляют всего две группы.

Первая характеризуется легкими видами упражнений, но, в то же время, здесь присутствует достоинство, величие и стройность композиции. Благодаря таким ката можно приобрести крепкую мускулатуру.
Вторая группа представляет полет ласточки. Она необходима для того, чтобы выработать быстрые движения и рефлексы.

Все движения и перемещения происходят в соответствии с определенным рисунком. В таких тренировках у обучаемого нет противника, он просто представляет его себе. Здесь каждый может постоянно совершенствоваться, независимо от того, занимается ли он с группой или в одиночку.

Благодаря ката каратист очень хорошо познает такое направление, как искусство самообороны и впоследствии это поможет ему правильно и естественно вести себя в опасной ситуации и быть во всеоружии. Важным и самым главным фактором, все же является мастерство, его уровень.

Говоря о защите необходимо помнить, что она не менее важна, нежели атака. Блоки выполняются вращательными движениями, при этом удары соперника отводятся ногой или рукой и после этого незамедлительно производится атака.

Методы установки блоков могут быть самыми разнообразными: очень мощный, который впоследствии не дает сопернику напасть; блок ставиться для уклонения от удара; одновременное выполнение блока и атаки; можно с помощью блока лишить противника равновесия; уклониться в безопасное положение в момент удара и т.д.

1 комментарий к записи “Подготовка к поединку в каратэ”

  1. Алексей:

    Как по мне, так лучше всего это психологический контроль конечно.

Оставить комментарий