CqQRcNeHAv

Тайский бокс. Особенности боевого искусства

Тайский бокс. Особенности боевого искусства На первом месте, что тренируется в тайском боксе, это выносливость. Как последствие, ваша сердечно-сосудистая система всю тренировку станет напоминать мощный мотор.

Каждая тренировка на выносливость предполагает хотя бы малое преодоление своих физических рубежей. А тут уж без боли не пройдет. Но не пугайтесь, так как это неплохо, и уже через несколько недель вы осмыслите, что к любой боли можно отнестись безразлично.

В этом боевом искусстве большее количество внимания переделяется растяжке, а также механическому влиянию на атакующие поверхности. То есть, вдобавок того, что вы неизменно тренируете и растягиваете свои связки и суставы, большая доля тренировки уделяется ударам по твёрдым поверхностям. Безусловно, первый месяц руки и ноги будут болеть безжалостно, но зато через некоторое время болевой порог увеличивается, кости укрепляются и вы будете готовы к настоящему бою!

Ещё одно достоинство изнурительных тренировок заключается в том, что процент подкожного жира уменьшится и вы становитесь красивы и рельефны.

Нельзя не упомянуть и о том, что тренировки тайского бокса это жёсткое моральное давление, который развивает в бойцах умение противодействовать любому противнику, или нелегкой жизненной ситуации, как и подобает воину и мужчине.

Недостатки

Когда вы решили заняться пойти на тайский бокс в Киеве, то нужно осознать, что тайский бокс это не бокс и не карате, это что-то среднее среди этими двумя направлениями, где вам потребуется всё ваше терпение, чтоб добиться хоть бы некоторых высот. Не стоит заниматься муай тай если вы страдаете какими-либо болезнями костной, сердечнососудистой или иных систем. Муай тай, в отличие от карате, где вы можете понемногу восстановить собственный организм и нежостко тренироваться, это просто жесть, которая выбьет из вас всё то наивное железными кулаками.

Занятия этим стилем потребуют от вас искусство преодоления боли и страха, жажду бить так, чтоб кости трещали. В муай тай мелкие переломы являлись скорее преимуществом, так как кость когда заживает получает ещё более монолитную и крепкую структуру. Если Вас не пугает картина быть грушей для биться первые несколько пару месяцев? Ну тогда стоит задуматься о том, что если вы себе ничего не сломаете и не повредите, то приходить домой точно будете выжатым словно лимон.

Оставить комментарий