CqQRcNeHAv

Кикбоксинг для детей

1575920272_1

Кикбоксинг — это вид единоборства, в котором допустимы удары не только руками, но и ногами. Порой его могут называть «бокс с ногами» или «карате в перчатках». И это не просто так, ведь кикбоксинг возник вследствие слияния карате и бокса.

Типы кикбоксинга

Американский

Сначала в кикбоксинге как таких правил не было. Полностью отсутствовали ограничения по силе ударов,но были разрешены удары в голову, подсечки, захваты и броски. Правила оформили уже позднее: сначала запретили броски, захваты, удары локтями и коленями. Спортсмены  разделялись по категориям в соответствии с весом. Отрегулировали численность ударов ногами за одну схватку — кикбоксеру можно было сделать не менее 8 ударов (в данный момент — не меньше 6). Это  связывалось с тем, что былые боксеры в действительности не действовали ногами, что возражало идеи кикбоксинга и уменьшало его зрелищность.

Японский

Сильных различий в японском кикбоксинге нет, и связаны они больше с тайским боксом. Когда муай-тай пробрался в Японию, то сохранился не в начальном виде, а претерпел определенные перемены. К примеру, в японском кикбоксинге нет ударов локтями, по той причине, что публике не нравятся постоянные остановки  боя из-за травм, также была изменен способ подсчета очков.

Сольные композиции

Кроме этих 2-ух вариантов кикбоксинга, есть 3-ий — сольные композиции. В них кикбоксеры под музыку показывают наиболее впечатляющие элементы, сражаясь с вымышленным соперником.

Кикбоксингом могут заниматься как мальчишки, так и девченки. В овладении техникой единоборства для них нет различия. Важно, чтобы малыша не страшили синяки и раны. Но даже их со временем будет поменьше, так как ваш сынок или дочь обучатся защите от ударов, а еще им будет помогать экипировка.

Возраст, с которого детки могут начинать обучаться кикбоксингу, каждая школа устанавливает индивидуально. К примеру  школа кикбоксинга киев проводит набор групп разных возрастных категорий. Есть детская группы и подростковая. При этом подход к занятиям будет различаться для различных возрастных групп: занятия деток помладше будут нацелены на общефизическое развитие и будут проходить в игровой форме. На них ребята привыкнут к определенным правилам и дисциплине, а также к работе под руководством тренера.

Плюсы

Занятия кикбоксингом будут развивать малыша физиологически: укрепят плечевой пояс, мускулы рук и пресса. Это поможет повысить реакцию, координацию, пластику, устойчивость и ловкость. Помимо физиологического развития, занятия улучшают внутренние особенности: дают уверенность в себе, обучают, как преодолеть трудности. А еще ребенок обучается способам самообороны.

Минусы

Основной минус — это травмоопасность. От ушибов, повреждений кистей при боксировании груши до травм головы. Возможность этого понижает верное снаряжение и соблюдение инструкций. На ринге ребенок тоже окажется не сразу, но даже там главной целью будет проработка техники.

Оставить комментарий