CqQRcNeHAv

Боли в спине

Очень часто люди жалуются на боли в спине, но еще чаще игнорируют визит к врачу, маскируя синдром различными мазями и гелями. Сильные болевые ощущения обычно возникают в области поясницы. Больше 70 % жителей нашей страны ежедневно жалуются на боли под правой и левой лопаткой, а также между ними.
Читать далее »

Татами для единоборств

Удача экспертов и ценителей в спорте зависит от организации подходящих ситуаций для занятий, потому так важно снабдить занятия высококачественным оснащением. Тем, кто всерьез занимается восточными единоборствами и борьбой, не обойтись без высококачественного напольного покрытия в зале для занятий и состязаний. В большинстве случаев на пол кладут спортивные маты татами, отмечая боевые области различной расцветкой.
Читать далее »

Значение карате для детей

Значение карате для детейКарате пришло к нам с Японии и является одним из древнейших восточных способов самообороны. Помимо ударов ногами и руками к арсеналу карате относятся еще и так называемые «кансетсу-ваза» – болевое воздействие на суставы и «наге-ваза» – техника бросков. На протяжении веков карате превращалось в боевое искусство благодаря смешиванию техники с философией и этических с эстетическими принципами, которые использовались в древней Японии.
Читать далее »

Тренировка боевым искусствам дома

Главным и наиболее затратным шагом станет приобретение качественного боксерского мешка. Большой отвесный мешок – единый вариант, дозволяющий отрабатывать различные удары не только ногами, но и руками. Маленькие груши и апперкотные мешки – неплохой дополнительный инвентарь, но они не считаются чем-то неотъемлемым. Читать далее »

Выбор стиля каратэ и мастера

Выбор стиля каратэ и мастераКаратэ не просто очень эффективный вид боевого искусства, но и очень разнообразный. В данный момент времени, вряд ли кто-то сможет вам сказать точное количество стилей и школ этого боевого искусства, но одно можно сказать с полной уверенностью, что какую бы вы не выбрали школу, какой бы вы не выбрали стиль, будучи мастером в этой области, вы сможете добиться нужного вам результата. Читать далее »